프로그램을 실행할 때 CPU 사용률이 잠깐 100%까지 올라가는 것은 반드시 고장을 의미하지 않습니다. 하지만 특별한 작업을 하지 않는데도 높은 사용률이 계속 유지되고 컴퓨터까지 느려진다면 어떤 프로그램이 CPU를 사용하고 있는지 먼저 확인해야 합니다.
CPU 사용률 100% 문제가 반복된다면 프로그램을 무작정 삭제하기보다 작업관리자에서 CPU를 많이 사용하는 프로세스를 찾고, Windows 업데이트나 시작 앱, 백그라운드 프로그램 등을 순서대로 확인하는 것이 좋습니다.
CPU 사용률 100%, 작업관리자에서 먼저 확인하세요
키보드에서 아래 단축키를 누릅니다.
Ctrl + Shift + Esc
작업관리자가 열리면 프로세스 화면에서 CPU 항목을 확인하세요.
CPU 글자를 누르면 현재 CPU를 많이 사용하는 프로그램부터 정렬할 수 있습니다.
어떤 프로그램이나 백그라운드 프로세스가 높은 사용률을 만드는지 여기에서 먼저 확인합니다.
CPU가 잠깐 100%가 되는 것도 문제인가요?
프로그램을 처음 실행하거나 압축을 풀고, 영상을 변환하거나 Windows 업데이트를 설치할 때는 CPU 사용량이 순간적으로 크게 올라갈 수 있습니다.
작업이 끝난 뒤 사용률이 다시 내려간다면 반드시 이상이라고 볼 필요는 없습니다.
반대로 아무 작업도 하지 않는데 CPU 사용률이 계속 90~100%에 가깝게 유지되고 프로그램 반응까지 느려진다면 원인을 확인할 필요가 있습니다.
숫자 하나만 보는 것보다 어떤 작업을 할 때 올라가는지와 얼마나 오래 지속되는지를 함께 보는 것이 중요합니다.
CPU를 가장 많이 사용하는 프로그램부터 확인하세요
작업관리자의 프로세스에서 CPU 사용량이 높은 순서로 정렬합니다.
브라우저, 게임, 영상 편집 프로그램처럼 사용자가 직접 실행한 프로그램이 높은 CPU를 사용한다면 해당 작업 때문일 수 있습니다.
사용하지 않는 프로그램인데도 CPU 사용량이 계속 높다면 프로그램을 정상적으로 종료한 뒤 CPU 사용률이 내려가는지 확인하세요.
프로그램이 멈춰 정상적으로 종료되지 않는다면 작업관리자에서 해당 프로그램을 선택하고
작업 끝내기
를 사용할 수 있습니다.
단, 저장하지 않은 내용은 사라질 수 있으므로 먼저 확인하세요.
PC 전체가 갑자기 느려지고 CPU뿐 아니라 메모리나 디스크 사용량까지 함께 확인하고 싶다면 컴퓨터 갑자기 멈춤 원인｜작업관리자에서 CPU·메모리 확인하는 방법 글도 함께 확인해보세요.
이름을 모르는 프로세스는 바로 종료하지 마세요
작업관리자에는 사용자가 실행한 프로그램뿐 아니라 Windows가 동작하는 데 필요한 여러 프로세스도 표시됩니다.
처음 보는 이름이라고 해서 모두 불필요한 프로그램은 아닙니다.
특히 Windows 시스템 프로세스를 CPU 사용량이 높다는 이유만으로 무작정 종료하면 프로그램이나 Windows 기능이 정상적으로 작동하지 않을 수 있습니다.
먼저 자신이 설치하거나 실행한 프로그램인지 확인하는 편이 좋습니다.
Windows 업데이트 중인지 확인하세요
Windows 업데이트가 다운로드되거나 설치되는 동안에는 CPU와 디스크 사용량이 일시적으로 올라갈 수 있습니다.
다음 경로로 이동하세요.
설정 → Windows 업데이트
업데이트가 진행 중이라면 설치가 끝날 때까지 기다리고, 재부팅 안내가 있다면 작업 중인 내용을 저장한 뒤 PC를 다시 시작합니다.
업데이트가 끝난 뒤에도 CPU 사용률 100% 상태가 계속되는지 다시 확인하세요.
브라우저를 사용할 때만 CPU가 높다면
크롬이나 엣지를 실행했을 때 CPU 사용량이 크게 올라간다면 열려 있는 탭부터 줄여보세요.
동영상, 웹게임, 화상회의처럼 CPU를 많이 사용하는 페이지가 여러 개 열려 있으면 사용량이 높아질 수 있습니다.
필요하지 않은 탭을 닫은 뒤 작업관리자에서 CPU 사용률이 내려가는지 확인합니다.
브라우저 확장 프로그램을 많이 사용하고 있다면 불필요한 확장 기능을 줄인 뒤 차이가 있는지도 살펴보세요.
브라우저를 완전히 종료했을 때 CPU 사용량이 바로 내려간다면 원인을 브라우저 쪽으로 좁힐 수 있습니다.
PC를 켜자마자 CPU가 높다면 시작 앱을 확인하세요
Windows 로그인 직후부터 CPU 사용량이 높다면 자동으로 실행되는 프로그램이 많은지도 확인하세요.
작업관리자 왼쪽 메뉴에서
시작 앱
을 선택합니다.
Windows를 켤 때 자동으로 실행할 필요가 없는 프로그램은 선택한 뒤
사용 안 함
으로 변경할 수 있습니다.
프로그램이 삭제되는 것은 아니며 다음 부팅부터 자동 실행되지 않도록 설정하는 것입니다.
부팅 직후부터 PC가 느리다면 윈도우11 부팅 느림｜시작프로그램 확인하고 줄이는 방법 글도 함께 확인하면 좋습니다.
[내부링크: 14번 윈도우11 부팅 느림·시작프로그램 글]
백그라운드 프로그램도 확인하세요
화면에 프로그램 창이 보이지 않아도 일부 앱은 백그라운드에서 계속 실행될 수 있습니다.
작업관리자에서는 이런 프로세스도 CPU를 얼마나 사용하는지 확인할 수 있습니다.
특정 앱을 사용하지 않을 때도 CPU 사용량이 계속 높다면 해당 프로그램의 업데이트 여부와 설정을 확인해보세요.
오랫동안 사용하지 않는 프로그램이라면 제거를 검토할 수도 있습니다.
Windows 보안 검사도 실행해보세요
평소와 다르게 CPU 사용량이 계속 높고 어떤 프로그램 때문인지 알기 어렵다면 Windows 보안으로 악성코드 검사도 진행해볼 수 있습니다.
다음 경로로 이동합니다.
설정 → 개인 정보 및 보안 → Windows 보안 → 바이러스 및 위협 방지
빠른 검사를 실행하세요.
설치한 기억이 없는 프로그램이 보이거나 브라우저가 평소와 다르게 작동하는 경우라면 보안 검사를 한 번 진행해보는 것이 좋습니다.
검사 결과 위협이 발견되면 Windows 보안에서 안내하는 방법에 따라 처리하세요.
재부팅 후에도 CPU가 높은지 확인하세요
프로그램이나 백그라운드 작업이 일시적으로 꼬인 경우에는 PC를 다시 시작한 뒤 정상으로 돌아오기도 합니다.
작업 중인 내용을 저장한 다음
시작 → 전원 → 다시 시작
순서로 재부팅하세요.
PC가 다시 켜지면 여러 프로그램을 실행하지 않은 상태에서 작업관리자를 열어 CPU 사용량을 확인합니다.
재부팅 직후에는 Windows 서비스와 시작 앱이 실행되면서 사용률이 잠깐 높아질 수 있으므로 잠시 기다린 뒤 다시 확인하는 것이 좋습니다.
작업관리자 성능 화면도 확인하세요
작업관리자에서
성능 → CPU
를 선택하면 전체 CPU 사용률을 그래프로 볼 수 있습니다.
현재 CPU 사용량과 속도, 코어와 논리 프로세서 등의 정보도 확인할 수 있습니다.
프로세스 화면에서는 어떤 프로그램이 CPU를 사용하는지, 성능 화면에서는 CPU 전체가 얼마나 사용되고 있는지 확인한다고 생각하면 쉽습니다.
특정 프로그램에서만 반복된다면
특정 프로그램을 실행할 때마다 CPU 사용률이 100%까지 올라가고 PC가 심하게 느려진다면 해당 프로그램 자체를 점검해보세요.
프로그램을 최신 버전으로 업데이트하고 문제가 계속된다면 재설치를 검토할 수 있습니다.
게임이나 영상 편집처럼 원래 CPU 사용량이 높은 프로그램이라면 현재 PC가 해당 작업을 처리하면서 사용률이 높아지는 것일 수도 있습니다.
따라서 단순히 100%라는 숫자만 보고 고장이라고 판단하기보다 실제 사용 상황을 함께 확인하는 것이 좋습니다.
CPU 사용률 100%일 때 확인 순서
Ctrl + Shift + Esc로 작업관리자 실행CPU항목을 눌러 높은 사용량 순으로 정렬- CPU를 많이 사용하는 프로그램 확인
- 사용하지 않는 프로그램이라면 정상 종료
- Windows 업데이트 진행 여부 확인
- 브라우저 탭과 실행 중인 프로그램 줄이기
시작 앱확인- 백그라운드 프로그램 확인
- Windows 보안 빠른 검사 실행
- PC 재부팅 후 CPU 사용률 다시 확인
- 특정 프로그램에서만 반복되면 해당 프로그램 업데이트·재설치 검토
**CPU 사용률 100%**가 표시됐다고 CPU 자체가 고장 났다고 바로 판단할 필요는 없습니다.
가장 먼저 작업관리자에서 어떤 프로그램이나 프로세스가 CPU를 사용하고 있는지 확인하세요. 순간적으로 높아졌다가 내려간다면 정상적인 작업일 수 있지만, 아무 작업 없이 높은 사용률이 계속되고 PC까지 느려진다면 해당 프로세스를 중심으로 원인을 좁혀가는 것이 좋습니다.
참고자료 : Microsoft Support